| |||
Дорогу осилит идущий.
И при этом Вы испытываете различные эмоции, ощущения, чувства, желания . Но и это еще не все. Что же Вы делаете со своими эмоциями, чувствами, желаниями, возникающими вследствии этих эмоций? Наша жизнь немыслима без общения. 1) Если эмоции и желания возникли при общении с кем-либо, то можно выразить их непосредственно этому человеку или его образу (второй вариант более безопасный, иногда переходящий в творчество). Это можно сделать сразу или через какое-то время. Правда, откладывая, есть шансы заработать массу болячек, просто МАССУ. (см. пункт №3). 2) Их можно выразить другому человеку, вызвав у него удивление, непонимание, а то и возмущение :) 3) Их можно пытаться удерживать в себе. Говорю пытаться, потому, что рано или поздно они, скорее всего, проявят себя (см. пункт №1). 4) Есть вариант - тренировать в себе нечувствительность к эмоциям и чувствам. Некоторые люди тренируют в себе нечувствительность, а затем приходят с проблемой: нет радости в жизни, живут словно роботы. Подобные тренировки могут быть полезны для военного дела (особенно в спецназе), но не для жизни, если только Вы не спецназовец по жизни, а жизнь для Вас не боевая задача :). 5) Наконец, можно заниматься энергетическими практиками (цигун, йога, медитации), ТРАНСформируя энергию этих эмоций и желаний и нарабатывая навык подобной саморегуляции (тренинг "Энергия стресса" ). В диалоге мы влияем на состояние и поведение друг друга, желаем того или нет. При восприятии другого Вы улавливаете, видите его состояние, даже если он не говорит о себе. При этом можете попробовать представить, что Ваш собеседник реагирует на Вас перечисленными выше способами. Любопытно, как Вы будете чувствовать себя при различных вариантах ответной реакции? В ходе общения и передаваемая и воспринимаемая информация могут невольно искажаться (точнее будет сказать, что происходит это сплошь и рядом), приводя к неверным умозаключениям (убеждениям), которые влекут за собой и соответствующие эмоциональные реакции, поведение. Дальше больше: отношения могут настолько запутаться... :( Итак, вот ключевые моменты, которые полезно учитывать при работе над лучшим для себя: все уровни от "ситуация и окружение", до - "кто я в этом мире", плюс понимание своих и собеседника чувств, эмоций, желаний и своевременное и адекватное их выражение, что является, по сути, социальным интеллектом, как раз и определяющим успех и здоровье. Если этот путь Вам интересен, я готов шагать рядом, помогая, когда потребуется, потому что пытаться тянуть самого себя из "болота" подобно Мюнхгаузену, не всегда эффективно. Нужна точка опоры. Кликнув "Встреча" , Вы узнаете подробности нашей встречи. На главную Как работать над целью Напишите мне |